中医认为肝的主要生理功能之一是疏泄功能，主要是指肝脏具有疏畅气机，调节清志，促进胆汁分泌与疏泄，协助脾胃消化。肝的功能正常，人才能心情舒畅，气机调顺。反之，怒伤肝，肝喜条达而恶抑郁，不良的精神刺激反过来影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结，气机阻滞，出现胸胁胀痛，食少纳呆等症。临床上经常遇到肝病患者因情志刺激而致病情加重或治愈后复发的情况。故对肝病患者，在用药物治疗的同时，配合心理治疗，使患者保持乐观的情绪，有助于病情的康复，良好的心情是肝病的基础治疗。

　　早餐一定要吃，尽可能食用牛奶、蛋、水果，补充自己的蛋白质与钙质的摄取量，以增强耐力与意志力，经常不吃早餐的人，不但无精打采而且意志力也较薄弱；注重养心和养肝，多喝玫瑰花或菊花茶、莲子茶，因为它们有清肝解郁的作用，长期喝对于抑郁很有帮助；多吃莲藕、莲子、小麦、甘草、红枣、龙眼干等，这都有养心安神的作用，对焦虑、抑郁都很有帮助。核桃、鱼类等含有较多磷质，也会很有助益。中医在帮助肝脏功能恢复方面有很多食疗方法，可以根据自己的特点而选用。

　　如果有面色苍白、浮肿乏力、肝区疼痛等属脾虚气弱者，可用黄芪、茯苓等量，磨粉过筛去渣。每次取粉20g与大米60g熬粥，加少量糖或盐调味。每周3～4次。

　　如果有体瘦虚弱、唇红口干、心烦盗汗等属胃阴亏损者，可用沙参、麦冬等量，加水煎服，药烂后滤汁去渣，再将药汁浓缩，加冰糖熬至膏状，倒在容器上，未冷却前切成片状，时时服用。

　　如果有胃肠胀满、不思饮食、时作干呕等属气滞食积者，可用鲫鱼2条和葱、姜适量熬汤，加槟榔粉、砂仁粉各5～8g，搅匀吃鱼喝汤。每周3～4次。